14 Settembre 2016

片手取り 四方投げ 表 

Katatedori Shihonage Omote

Una serata molto calda questa sera:un inizio con una forma Kihon: Katate Dori Gyaku Hanmi Shihonage Omote, 

太刀技  Tachi Waza

seguito dallo stesso principio su tecnica Ushiro Waza,

後ろ技  Ushiro Waza

a seguire sempre in Uschiro Kokyu Nage, in ultimo prima di Kokyu Ho una esecuzione di tutto riposo: Hanmi Hantachi Katatedori Shihonage.

半身半立技  Hanmi Hantachi Waza

Persistere nell'esecuzione del principio, nella spinta lungo la linea di forza, nell'allenamento, questo è l'Aikido.