26 Settembre 2016
Questa sera abbiamo ripreso la pratica Aikiken
Ken No Kame
Shomenuchi Shiho Nage, Shomenunchi Kokyu Nage
L'esecuzione delle tecniche armate con Jō o Ken permettono l'armonizzarsi secondo le linee di forza in cui il Buki ci costringe e guida.